▷6時、起床。掃除。脱毛。ネクステ見ながら。ストレッチ。 ▷7時、朝食。ウダウダ。体重は47.7キロ!やっと47キロ台当たり前になってきた。最近48多かったからなぁ ▷8時、洗い物。ゴミ捨て。準備。出発。 ごみみたいな仕事してた、すまん。 ▷19時、退勤。帰宅…
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