☆日本ダービー！東京15時40分2400メートル！コントレイル！やっぱりすごい！！！ 買い目はクソつまんない5-12のコントレイル、サリオス軸で、あとはよくわかんないから人気高めの馬を適当にいれこむという適当っぷり。 結局ガミりましたね コントレイル単勝…

☆夜中、風呂に入るか迷って結局入らずに寝た。 ⏰時間⏰ ▷6時、起床。シャワー。 ▷7時半、洗濯。 ▷8時、朝食。掃除。洗い物。ゴミ捨て。 ▷9時、ウォーキング。化粧。洗濯回収。 ▷11時、出発。 ▷13時、寿司食べる。 ▷14時、美容院。 ▷15時半、帰宅。ダラダラ ▷1…

☆マップ見ずに適当に歩いてたら迷子になって45分程度の予定が90分のウォーキングになった。ワロタ。 ⏰時間⏰ ▷5時半、起床。 ▷6時、シャワー。ゴミ捨て。 ▷6時半、ウォーキング。 ▷8時、帰宅。朝食。 〜仕事〜 ▷18時、買い物。 ▷19時半、帰宅。夕食。 ▷21時、…

☆またまた良い目覚め！ ☆JRAは6月も無観客続行、これはなんとしても絶対にG1レースは開催するという意志！！カッコイイ！ ⏰時間⏰ ▷6時、起床。ニトリの荷物開ける。テーブルと収納。 ▷7時半、散歩。 ▷8時、朝食。 ▷9時、掃除。ゴミ捨て。洗い物。筋トレ。 〜…

☆23時過ぎに寝てまさかの！4時半おき！！どうしてしまったの！ ☆心臓に悪い仕事の日だった。疲れたなぁ〜 ☆P S GIRLという曲すごく良い曲。歌手はもう解散してるのか、残念、、 ☆ニトリ届いた。さっそくバスドレスだけ着てみて笑顔になった他はまだ開けてお…

☆現在6時。昨日は23時半にベッドに入り、アラームとともに起きた。本当に快適。もう朝ごはんも食べた、掃除もした、ゴミ捨てもした。これから運動して、仕事！快適〜！！！49.5キロ！！部屋では音楽流す〜空気清浄機つける〜 ☆生理用おむつ快適すぎん？？最…

☆やるやる詐欺で結局何もしてない自分がクズすぎて無理。24時半に寝て5時に起きるつもりが6時だし無理。 ☆途中お腹空いてファミマのスパイシーチキン食べた。なかなか辛かった。 ☆ドライヤーしながらスクワットすれば良いってこと学んだ。ドライヤーしてると…

〜エッセイ風に書いてみました〜 ☆7時前には目覚める体になった。太陽の光で目覚めるのである。目を覚まして時計を見る。6時48分…ああ今日も一日を無駄にすることなく過ごせそうだ…と嬉しくなる。二度寝したいという気持ちが起こらない。何故なら、ほぼ10時…

☆走るのは無理そうなので今日からウォーキング始めた。寺まで歩いた。途中から霧雨…しかし、ウォーキングやランニングしてる人すごく多い。私も毎日、寺までのウォーキングを日課にしようかな。目的地がないとわたしには難しい。 ⏰時間⏳ ▷6時半、起床。 ▷7時…

☆良い天気！朝になるとまた元気になったぞ！ と思ったけど仕事は全然捗りませんでした、ほんとゴミ。明日と明後日で頑張ろうと思います。。。 ☆1日の食事のお金を計算して、１日あたり900円以下。月25000円を目指すことにした。そうすると、月の固定生活費が…

☆文春、凄いな〜。まあでもなんか別の怪しさを感じるよねトカゲの尻尾切りなのか死ぬ前に逃げるのかみたいな。とにかく怖い ☆鼻水出るので葛根湯飲んだ。 ☆やる気でない。疲れた。 ⏰時間⏳ ▷7時、起床。 ▷7時半、朝食。 ▷8時、歯磨き。掃除。ゴミ捨て。洗い物…

☆今日も起きた！！昨日できなかったところ朝のうちにやってしまわないと！！ ⏰ ▷6時半、起床。 ▷7時、朝食。 ▷7時半、掃除。ゴミ捨て。洗い物。 ▷8時過ぎ、ヨガ‍♀️ 勉強 ▷9時、仕事 〜仕事〜 ▷13時、昼食。 〜仕事〜 ▷18時、夕食。シャワー。受け取り。 ▷19…

☆仕事中はとにかくソフトサンティアをさしまくることにした。今の時点では全然痛くない。首の後ろにブツブツできてるから、帰宅したら早く薬をぬろう…。 ☆今、地震あった。高層階だからわかりやすいのかな ☆眠い、仕事終わってないけど寝てしまう！ ⏰ ▷6時過…

☆鬼滅の刃、３巻くらいしか読んでないけどハマるんかな？！？ ☆今日は仕事が重くて大変だった頑張ったどのスーパーにもひきわり納豆なくて世の中？ってなったけど、なんとローソンに80円で売ってた！安くない？！2パックも買い占めてしまった！もずくとトマ…

アーモンドアイおめでとう！何故か昼寝しててリアルタイムではみられなかったけど、あとでレース映像見返した！アーモンドアイの強さに感動して涙出てきた…元気ももらえたやっぱりアーモンドアイが大好き！！初めて生で見たG1が天皇賞・秋で、そこでアーモン…

【9:53】朝イチだと、スーパー混んでないらしいので行ってきた。けど、品出ししてるから探しづらい…。4日くらいは過ごせそうな食材を買った。可愛い皿とかプレート、お盆とか買おうかな〜 ▶︎タイムスケジュール ▷5時半、起床。スマホ ▷6時半、朝食。 ▷7時半…

☆1日中クズだった。体重は49.9キロ。増えても50キロ台。これは始まってます！ ▶︎タイムスケジュール ▷5時半、起床。ダラダラ ▷6時半、朝食。 ▷7時半、勉強。 〜仕事？〜 ▷18時半、勉強 ▷22時半、シャワー ▷23時半、就寝 ♦︎お金 ♢クリーニング＝500円 夏用ジ…

▶︎タイムスケジュール ▷6時、起床 ▷7時、朝食 ▷7時半、新聞 ▷8時、掃除 ▷8時半、勉強〜仕事〜 ▷13時、昼 ▷18時半、寝る 〜途中起きるもそのまま寝続ける〜 ♦︎お金 ♢スーパー＝1480円 2Lお茶、野菜スープ、ひきわり、もずく、ミニ天丼、ミニサラダ、ミニスプ…

☆体重＝50.6キログラム ☆毎日のやることリストを作った。頑張るぞ。 ☆UQモバイルの低速モードに切り替え。なかなか使える ▶︎タイムスケジュール ▷6時、起床。朝食。 ▷7時、ストレッチ、読書 ▷8時、新聞 ▷9時〜仕事〜 ▷19時、美容院 ▷20時、帰宅 だらだら過ご…

【8:18】結局、昨日除湿機と空気清浄機を買った。浴室の電気が付かなくて、開けっぱなしにしてシャワー浴びた。危ないだろ…！ ◉やること ○電球を買う＝完了 ▶︎タイムスケジュール ▷6時、起床。朝食。 ▷7時、仕事。準備。 〜仕事〜 ▷19時、帰宅。E26電球など…

【9:19】久しぶりに化粧した。少なくとも今月は化粧してない。 【20:52】今日は暑かった！！！疲れた！！でも仕事はした感じ！！ ◉やること ○夏服クリーニング＝× ○スーパー買い出し＝完了 ▶︎タイムスケジュール ▷6時、起床。シャワー ▷7時半、コンビニへ。…

【10:50】午前中に掃除洗濯買ったものの整理等もろもろできたので気分が良い。今は検事総長の定年延長について調べているところ。 ◉やること ◯1週間分の洗濯＝完了 ◯冷蔵庫の設置＝完了 ◯洋服の整理＝完了 ◯部屋の整理＝完了 ▶︎タイムスケジュール ▷6時、起…

☆体重49.9キロ。40キロ台なんて小学生以来だと思う。嬉しい！ ☆バカの壁※音声入力 プラトンのイデア久しぶりに聞いた。このようにあるりんごを包括する概念、つまり上にあるものをイデアと言う 情報は変わらないが人間は変わる。わかるようなわからないよう…

☆目が痛くて目が痛くて仕事できないし、仕事も頭詰まってできないし。辛かった。もう嫌、疲れた。でもアドバイスくれる素晴らしい人間もおる。感謝感謝。。。 冷蔵庫は30キロ位あった。こんなに重くて大丈夫なのか。しかも冷蔵庫の下に糸を引くと説明書にあ…

【7:34】昨日は狙い寝落ちして5時過ぎに目覚めた。すぐにシャワー浴びて人間生活スタート。冷蔵庫がないのでコンビニに行くしかないのである。 【21:04】仕事に身が入らなくてグダグタやってたのがやっと終わった。ほんと辛いヨ。エクセルとパワポ使うの久々…

【8:52】風邪？なのか？鼻水が止まらない。コンビニにいって飲み物買って早速、葛根湯を飲んだけど、どうなることやら。。。 【11:14】薬局オープンしてからトイレットペーパーなどを買いに行った。レシートは以下の通り。病気がちなので薬は大量購入。 ♦︎お…

【10:50】少ない荷物で引越し完了。長袖パーカー着てたけど暑いから半袖に。 【14:31】何もやることない感じで笑う〜！！のびのび生活、時間がゆっくり流れる。テレビもスマホもそんなには使えない。いいなぁこの感じ。 ◉やること ○スマホの住所変更＝完了 ○…

【12:16】掃除中サボってしまっている。宋さんのYouTube見てた。営業マンは大変だなぁと思う。 【16:33】部屋の掃除が完了。コスメも整理した。これから荷造り！しないとならん！ 【23:27】無事、荷造りも完了した。頑張った。大変だった。ほんとうに頑張っ…

【13:27】体調不良。くしゃみ出るし、頭痛もある。新型コロナなのか？辛いので葛根湯飲んでしまった。でも良くならない。早く荷造りと掃除したいのに 【13:51】セックスアンドザシティ、シーズン2完走。最初はなにこれ？と思ってたけど、だんだんハマった。…

☆良い天気 ☆My UQ、メールアドレス間違っていて何もメールとか来ないし、IDわかんないしで困ってたけど、30分くらい電話かけたらやっと繋がって解決した。クレジットカードの有効期限切れて更新されたクレカ登録しなきゃいけないのかな？と思ったら、自動更…