▷5時、起床。ジム。シャワー。2日ぶり?激ヤバである。洗濯物片付ける。 早起きは自己肯定あがる ▷7時、朝食。弁当作り。洗い物。化粧。ゴミ捨て。 ▷8時半、出発。職場まで歩く♀️ ▷退勤 ◉買い物◉サラダ、ヨーグルト、唐揚げ買う=完了 ▷21時、帰宅 ◉夕食◉…
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