【2月27日(水)】 7時半＝起床。昨日は0時半に就寝。 8時半＝出発。以降、仕事。 18時半＝退勤。 19時＝病院 21時＝ジム 1時半＝就寝 【2月28日(木)】 7時半＝起床 8時半＝出発 18時＝退勤 18時半＝病院 20時＝帰宅 23時＝就寝

【2019/02/27】 今日の体重＝61.8キログラム 今日の食事＝ 朝：ご飯、筋子、サラダ、味噌汁 昼：すき家 鶏そぼろ丼 夜：ファッキン ポテト、サラダ 推定カロリー＝1605キロカロリー 今日の万歩計＝12400歩 今日の運動＝ヨガ1時間 【2019/02/28】 体重＝60.8 …

【2019/02/27】 ・昼ご飯＝360円、電子マネー すき家の鶏そぼろ丼(温玉)並盛りを食べた。 ・病院(クスリ込み)＝5030円、現金 毎度の皮膚科。 ・夜ご飯＝550円、電子マネー ファーストキッチン フレーバーポテトMと緑の酵素サラダ 【2019/02/28】 ・昼ごはん…