▷6時半、起床。掃除。ストレッチ。47.4キロ。 ▷7時、朝食。業務用の焼売食べ終わった。冷凍の味しないし、本当においしい 皿洗い。 お弁当作り(全部冷凍)揚げ物はカスが落ちるからもう辞める。明日以降、全部処分する。 ▷8時、準備。パナのドライヤー使って…
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