47.6キロ

☆やっと晴れた！！！でも暑い！

☆リュックが重すぎるので無印良品でリュック買った。明日から身軽に過ごさせて頂く。あとレトルト食品もいくつか買った。おいしそうなので食べるのがとっっても楽しみ！

☆帰宅したら47.6キロだった、うれしみ。とうとうこうなってきたか！

☆ちふれで口紅とかセザンヌナチュラルチークとか買った。明日から使おう、たのしみ。使わないものは捨ててこ😊

☆少し散歩したけど暑かった〜人も少ない！！日陰は涼しかった。当たり前か！

⏰時間⏰

▷6時半、起床。

▷7時、朝食。筋トレ。

▷8時、準備。出発。

〜仕事〜

▷19時、無印良品。薬局。

▷20時、帰宅。ご飯。ブログ。購入品整理。シャワー。

▷23時、就寝。

💰お金💰

♢ファミマ＝436

ビタミン野菜、紅鮭わかめ、ハッシュドポテト、豚串カツ

♢無印良品＝6013

ほうれん草と揚げなすのトマトリゾット、ごはんにかける〜ルーロー飯、バターチキン、キーマ、日焼け止めミスト、折り畳み傘、リュック

♢薬局＝1801

オクト、ちふれ口紅ケース、ちふれS54、リップグロス、セザンヌナチュラルチーク

🍽ご飯🍽

🧘‍♀️運動🧘‍♀️