イージス・アショア配備停止@今日も30度近く！

☆眠いけど起きた。ご飯食べる前に筋トレすることにする。

☆昼に唐揚げ定食。普通に夜までお腹いっぱいで凄い。胃がすごく変わってきたと思う！

☆帰宅したらすぐシャワー浴びることした。眠気も覚めるしすごい楽

★やることリスト

・納豆、軽食を買う

・ボディーソープ買う

・ニュースまとめる

・手持ち資料のデータ化

⏰時間⏰

▷6時、掃除。筋トレ。朝食。

▷7時、ダラダラ。

▷8時、洗い物。準備。出発。

〜仕事〜

▷19時、移動。買い物。

▷20時、帰宅。シャワー。

▷21時、だらだら。ゲーム。

▷22時、仕事。勉強。

▷23時半、就寝。

💰お金💰

♢外食＝900

唐揚げ定食

♢ローソン＝110

野菜生活

♢薬局＝847

ビオレ生クリーム泡、アクアフラッシュの歯ブラシ

♢スーパー＝768

たこわさめかぶ、ひきわり、ミニハンバーグ、小魚、チーズ

🍽ご飯🍽

🧘‍♀️運動🧘‍♀️

📚勉強📚

□イージス・アショア